Час здоровья «Скандинавская ходьба»

#Трезвоесело2021 #Айыҡауыл2021
#Каразириково#МРЧекмагушевскийрайонРБ

#МБУРайонныйДомкультурыМРЧекмагушевскийрайонРБ

#КаразириковскийСДК

В рамках республиканского конкурса «Трезвое село» в Каразириковском СДК регулярно проводятся мероприятия, пропагандирующие трезвый и здоровый образ жизни. 27 апреля на площади перед СДК собрались любители пеших прогулок и активного образа жизни.  Для них проведено физкультурно-оздоровительное занятие «Скандинавская ходьба». Скандинавскую ходьбу можно отнести к определенной разновидности лечебной гимнастики, поскольку ходьба с элементами опоры является частью многих комплексов, которые стимулируют жизненные функции: повышаются защитные силы организма, улучшается подвижность тела и координация движений, укрепляются мышцы спины, улучшается работа дыхательной и сердечной сосудистой системы. Участники мероприятия приняли участие в беседе «Польза скандинавской ходьбы», затем прошлись по улицам села. Занятие на свежем воздухе улучшило самочувствие и настроение участников.

Заведующий Каразириковским СДК Гафаров Р.М.